Méditation pour la guérison des malades

Dans les voeux à l’occasion du nouvel an, ne dit-on pas que le plus important est de rester en bonne santé ?
Nous méditons donc cette semaine pour le rétablissement physique et moral des malades (animaux inclus) et pour la préservation de la vitalité des êtres bien-portants.

Pour cette méditation et à titre indicatif, nous suggérons une méthode simple :
Nous pouvons imaginer une forme devant nous, comme une fumée sombre par exemple. Elle contient les souffrances et les maladies des êtres. Inspirons par le nez cette forme visualisée. Dès que l’air entre dans nos narines, nous imaginons qu’une grande transformation s’opère. Ensuite nous expirons par le nez (ou la bouche) en visualisant l’air comme s’il s’agissait d’une lumière éclatante, en imaginant qu’elle procure immédiatement les guérisons et le maintien de la santé. Refaire ce cycle respiratoire et de visualisation autant de fois que possible.